Ghazai Ajza Aur Un Ki Afadiat | Food Benefits of your health

ناظرین آج کے مو ضو ع میں ہم آپ سے ان غذائی اجز کی افادیت شیئر کریں گے۔ جنہیں آپ روٹین میں استعمال کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو ان سے حاصل ہونے والے فوائد کے بارے میں پتہ چل جائے۔ تو یقینا آپ انہیں کھانا کبھی نہیں چھوڑیں گے۔ بتاتے چلیں کہ اگر آپ اپنے نام کا فری اسم اعظم حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ تو اپنا نام اور والدہ کا نام کمنٹ باکس میں لکھیں۔ اور اگر آپ کا کوئی روحانی مسئلہ ہے۔جس کا آپ کو حل نہیں مل رہا۔تو اپنے مسائل کے حل کا قرآ نی تعویذ حاصل کرنے کے لیے نیچے دیے گئے فون نمبرز پر رابطہ کریں۔

ناظرین انسانی جسم ایک انجن کی مانند ہے۔جس کو چلانے کے لیے ہمیں بائیو فیول کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور توازن میں رکھنے کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ تاکہ جسم کے اندرونی رہا جا سکے۔ اور لمبے عرصے تک اس کو متوازن رکھا جا سکے۔ اللہ تعالی نے انسان کے جسم کے اندر ایسی خصوصیات پیدا کی ہیں۔ جو غذائی اجزاء کو اور مختلف قسم کے مرکبات اور کیمیکل میں تبدیل کرتی ہیں۔ بعض اوقات ان سے نقصان د ے مادے بھی پیدا ہو جاتے ہیں اور اس کے لیے قدرت نے سبزیوں اور پھلوں میں ایسے اجزاء کو رکھا ہے جو ہمارے جسم کو زہریلے ما دو ں سے صاف کرنے کے ساتھ ساتھ ان کو توانائی بھی فراہم کرتے ہیں۔ آئیے ہم آپ کو آج ان پھلوں اور سبزیوں کے بارے میں بتاتے ہیں جن کا استعمال ہمارے لیے بہت اہم ہے۔ اللہ تعالی نے ہمیں ہمارے جسم میں ضرورت کے مطابق وٹامن پروٹین اور منرلز پیدا کیے ہو ئے ہیں۔ اور جب ہم غذائی اجزاء کو کھاتے ہیں تو ان میں سے بعض ہمارے جسم میں زہر پیدا کر دیتے ہیں۔ اس لیے ہماری خوراک ایسی ہونی چاہیے جو ہمیں اس زہر سے بچا سکے۔ اور وہ ان پھلوں اور سبزیوں کے استعمال سے ممکن ہے۔ جو جسم کے فاسد ما دو ں کے خلاف لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ اور خون کو صاف کر تے ہیں۔